الشعير، الذرة الذهبي ، يستخدم في طهي الأطباق المحبوبة بل يوفر الفيتامينات . {يساعد الشعير على تحسين صحة الجهاز الهضمي ، و يُحدِث خفضًا في الكوليسترول الضار في الدم. تخيل أنك تستهلك هذا الشعير ك�